2010年06月22日

スイミング♪

本日2回目の更新ですダイヤ
ちょっとペース早いかもですが・・・
良いですよねexclamation&question
ってことで、今回は私が今通っているスイミングのお話です犬

今月から9月いっぱいまでスイム強化のために
部活の練習以外でスイミングに通っています牡羊座
ユアースイミングスクール蕨でお世話になっています手(チョキ)

選手コースに混じらせてもらっています右斜め上

家から約3キロ先にあるので、そこはもちろんランで行きますパンチ

ユアーでの練習はスプリントの練習(50M単位で短い距離の練習)が多いので、スプリント力の不足がちな私にとってはすごく良い練習ができますリボン

なんってったって、
選手コースなので周りで泳いでる中学生・高校生は
速い、速いexclamation×2
競泳の世界はすごいな、と改めて実感する同時に
私も頑張るぞ〜exclamationって泳ぎ始める日々です犬


今日の練習のぴかぴか(新しい)メインぴかぴか(新しい)メニューは・・・

50M ALL OUT(全力!死ぬ気で泳ぐ!!)45秒サークル
25M×8 HARD(本気で!)30秒サークル

これを2セットひらめき

一見、短い距離だと思いますが、短いサークルのなかで本気の50M泳いだ後の粘りの25M・・・2セット・・・がく〜(落胆した顔)

力尽きましたね、21歳おばちゃんキスマーク

いや、頭おかしくなりそうでしたよあせあせ(飛び散る汗)

きつかった〜〜〜ケド、
追い込めたので良い練習ができました、
ありがとうございましたるんるん

練習後は・・・
若くて可愛い中高生達とおしゃべりデス黒ハート(写真↓)


若い〜〜〜〜〜〜〜〜exclamation×2

可愛い〜〜〜〜〜〜〜ハートたち(複数ハート)




いっつもパワーもらってますかわいい
仲良くしてもらってますー(長音記号2)
みんなもお疲れ様ハートハート


一番下の写真はいつも仲良しのさきちゃんとの
写真デススペード
さきちゃんは中学1年生!13歳exclamation&question
8歳差だけど仲良くしてくれて
今日はお菓子をくれましたー(長音記号1)
この次お菓子交換しようって話をしていますファーストフード

21歳で来年社会人だけど、
心は若くピュアでいさせてください黒ハート

こうして今日もみんなからパワーをもらい、
家までの3キロ最後の力をふりしぼり、
疲労困憊ヘロヘロランで帰る私でしたend

今日の練習終わりです三日月
では、また〜家


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posted by Kinami at 22:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんにちは☆

2回目の更新です。
ブログ更新が遅くなってしまいましたあせあせ(飛び散る汗)スミマセンふらふら
これからはドンドン更新していきますひらめき

さっきまで40分間国道17号沿いをジョグしに行ってました遊園地
歌聞きながらですハート
最近聞きまくっているのがMiの「未来の地図」と川嶋あいの「My Love」デス右斜め上右斜め上
古っexclamation×2って思いますね(笑)この二つともあいのりの主題歌でしたー(長音記号2)(※あいのりは見てませんでしたよキスマーク笑)
すっごくテンション上がるので、落ち込んでいるときやピュアな気持ちを取り戻したいとき、テンションの高さをそのまま維持したいとき...etcに聞くのをおススメしますー(長音記号2)


話は変わりますがこの頃やっと体力が戻ってきました。

氷河期と言われた就職活動を乗り越えたら・・・
なんと体重3キロ減がく〜(落胆した顔)
心身ともに就活に持ってかれてましたな右斜め下(笑)
そんなこんなで精神的に追い詰められ、食べれず、運動できず、筋力も衰えておりました・・・がexclamation×2

現在復活中どんっ(衝撃)調子良くなってきましたー(長音記号1)
練習楽しいです揺れるハート

今週は幕張でスプリントのレースに出場してきますexclamation

来週は那須塩原で関カレ(関東学生選手権)ですexclamation×2

このまま上り調子でやってきますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

どうかこんな私ですが、あたたかく見守ってやっててくださいぴかぴか(新しい)

今日はこれからバイク練をしてから、夜スイミングでスイム練です牡牛座

あ!下にある写真は
1つ目 愛車SONIXとの秋ヶ瀬公園付近練したときのもの
2・3つ目 いつもお世話になっているご近所のセオサイクルの店員さんに連れて行っていただいた草加のハンバーガー屋さん(確かUnchain farmという名前のお店)の激ウマ黒ハートアボガドチーズバーガー
4つ目 水曜日に代々木公園にある織田フィールドでのラン練後に飲んだ極上コーラ

という感じで、最近写メしたものを載せてみましたー(長音記号2)

大した写真でなくてすみませんダッシュ(走り出すさま)

それでは、またすぐ更新しますハートたち(複数ハート)

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posted by Kinami at 12:42| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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